Czy seks po 50 jest możliwy?

 

Człowiek jest seksualny przez całe swoje życie, bez względu na wiek. Jednak seksualność każdego człowieka podlega w ciągu życia nieustannym zmianom adekwatnie do fazy życia, rozwoju, w jakiej się znajduje.
Momentem w życiu, kiedy seksualność wyraźnie się zmienia, nabiera innego charakteru, jest połowa życia, czyli wiek ok. 50 lat. Dochodzi wówczas zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn do przeżywania kryzysu. Obejmuje on sferę fizjologiczną, a także psychiczną.

U kobiet dochodzi wówczas do przekwitania, czyli występuje menopauza (ostatnia miesiączka), a u mężczyzn dochodzi do andropauzy (stopniowego spadku płodności, zmniejszania się stężenia hormonów, powodującego różne dolegliwości). Wiążą się z tym również liczne trudności psychologiczne, konflikty w relacjach partnerskich. Ważne jednak, aby w chwili zauważenia jakichkolwiek problemów, uniemożliwiających satysfakcjonujące współżycie, zwrócić się po odpowiednią pomoc. W swojej praktyce psychologiczno - seksuologicznej wielokrotnie podkreślam pacjentom, że wchodząc w okres starości warto zdawać sobie sprawę, że może nastąpić obniżenie sprawności seksualnej.

Ale równie ważne jest uświadomienie sobie, że w dużej mierze jakość życia seksualnego zależy od nich samych. Pomocne w utrzymaniu jej na wystarczająco zadowalającym poziomie bez wątpienia jest optymistyczne nastawienie do życia, dbanie o wygląd zewnętrzny i zdrowie, a także bycie aktywnym ruchowo i seksualnie. Istotne są również prawidłowe relacje z partnerem, które w powiązaniu z powyższymi czynnikami pozwolą na długie lata cieszyć się życiem.